عندما يفارق المدخن
السيجاره..فماذا تتوقع يحدث؟
1.بعد (20) دقيقة: يصبح
الدم طبيعيأ .
2.بعد (20) دقيقة: تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي.
3.بعد (20) دقيقة: تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي.
4.بعد ( 8 ) ساعات :تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء
من الدم وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد.
5.بعد (24) ساعة: تقل فرص حدوث الأزمات القلبية.
6.بعد ( 48) ساعة: تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين
ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق
.
7.بعد (72) ساعة: يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس .
8.بعد (14) إلى (90) يوما: تتحسن
الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء
المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين
تمامأ من الدم .
9.بعد (9) أشهر: تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم
ويختفي القطران من الرئة
.
10.بعد سنة واحدة: تقل بمشيئة
الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل
هو نفسه عند غير المدخن.